健康咨询描述: 您好,我今年十七岁,身高只有162,母亲150,父亲168,我想长高到175有可能吗?
你好,根据你描述的情况,男17岁,身高162cm,想长高到175cm,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼30%,建议你到正规的三甲医院儿科就诊做一膝关节X光片检查看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经定型基本上在不能长高,建议你在骨骺线没有完全闭合之前通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,足球,排球,游泳,跳绳,跳高等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候,到户外多晒的太阳,每次是十五分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有希望长得这么高。
你好,身高与遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等有关。平时要注意补钙,多晒晒太阳,协调食物营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物尤其骨类食物,保证蔬菜,水果的摄入,每天喝一杯牛奶,同时增加体育锻炼尤其是弹跳运动,例如跳绳,打篮球等活动,劳逸结合,睡眠充足,一定会有改善的。
病情分析:
您好,身高有一部分遗传自父母,但也受后天营养和锻炼的营养。
指导意见:
建议您不用过于担心,可以注意饮食补充营养,多吃含蛋白质和钙的食物,多增强体育锻炼。
以上是对“我今年十七岁,身高只有162”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,男孩子一般可以长到十八十九岁左右,所以你目前是还只有17岁,应该还有一定程度长高的。
指导意见:
跟你说,这种情况一般建议您适当加强锻炼,均衡合理的饮食。平时适当的喝些牛奶。那么应该来说还是有一定长高的,但是至于一定能不能长到1米75,那就不好说了。
病情分析:
你好,根据你描述的情况。我觉得男孩子可以长到23周岁,所以你很有可能长到1米75。
指导意见:
建议你每天多锻炼身体。跑跑步打打球。应多吃一些有营养的食物,包括新鲜蔬菜和水果。相信你一定会长高的。
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