健康咨询描述: 我今年16岁,身高才一米六,很瘦,我这两年都没怎么长,我父母的身高也都没有一米七,那我还能不能在长高啦?今年加强锻炼的话,在今年能不能长高个7,8cm?
病情分析:
您好,根据你的情况,你今年才16岁,只要养成良好的生活习惯,还会长高的。
指导意见:
建议平时多吃含蛋白质的食物。如肉,蛋,鱼,蔬菜,水果,豆制品,奶制品。保持情绪愈快,充足睡眠,不要熬夜,多进行锻炼。
病情分析:
16岁的话,身体还在发育期间,还会发育的,不用过于担心。
指导意见:
平时要营养均衡,多吃豆制品,奶制品,多喝点骨头汤,积极体育锻炼,保证睡眠,不要熬夜。
病情分析:
你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的
指导意见:
多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,建议还是每天坚持一定的运动量吧
以上是对“我今年16岁,身高才一米六”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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