今天下午打篮球一下子就晒黑了怎么办

      指导意见：
      穿透气的长衫,在劲部手臂脸部适当的涂些防晒霜之类的,我就是这样,怎样都没黑掉哦很高兴回答你的问题，如果你仍有疑惑的或者我回复不到位的地方，欢迎你追问，感谢你的提问。
      

      病情分析：
      您好，皮肤比较敏感就容易晒黑的，要注意防晒的，可以用点防晒的产品的。
      指导意见：
      现在要用点芦荟胶修复一下的，再一个适当补充维C吧，保证充足的睡眠，营养也要全面的，观察吧。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这样的情况没有什么很好的办法。
      指导意见：
      可以穿防晒衣或涂抹防晒霜，只要不在太阳底下暴晒，一般过几个月都会得到改善的
      
      以上是对“今天下午打篮球一下子就晒黑了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述是太阳暴晒后皮肤受损。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，避免日光暴晒，过几天不要用任何的药，慢慢就会恢复好的。