怀孕后期开始长斑，至今三年多时间

      怀孕长斑是体内激素水平发生变化引起的，建议洗脸时使用温水加入少量白醋，有美白淡斑的效果，使用适合自己肤质的护肤品，最好是温和的，纯植物的，多喝温开水，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，不要熬夜，避免日光紫外线照射。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，怀孕长斑有可能与内分泌有关系，这种情况建议多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，早睡早起不熬夜，慢慢的调理会下去的
      

      你好，很高兴为你解答问题，希望我的回答对你有帮助，女性朋友生完宝宝后，脸上容易出现色斑，平时注意做好防晒措施，多吃水果蔬菜，消遥丸要吃三到六个月的时间，因为是中成药，见效慢一点，祝你早日康复。
      
      以上是对“怀孕后期开始长斑，至今三年多时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲，请问最近有没有劳累情绪波动压力大？有没有熬夜等？
      指导意见：
      你好亲，根据你的描述情况和提供症状及图片属于色斑，首先注意防晒，同时保持皮肤清洁和保湿，正规医院皮肤科光子嫩肤，祝健康