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我是个学生,我最怕回答问题

男 | 16岁 2018-04-29 22:45:14 4人回复 来自

健康咨询描述: 我是个学生,我最怕回答问题,每次都说话前都特别紧张,导致我什么都说不出来,即使我说出来我的声音都在发抖,别人都嘲笑我,我再也不想去学校,再也不想说话。你能告诉我我该怎样做吗?我记得我小时候都不像这样,慢慢长大后就变这样了

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-04-29 22:50:01 我要投诉

      病情分析:
      您好!考虑是心理自卑引起的,建议多出去跟人接触一下,饮食生活多注意。
      指导意见:
      多喝水多休息,饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物,多吃蔬菜水果,晚上别熬夜。
      

陈秋萍
陈秋萍 医师 擅长: 牙髓炎,根尖周炎,牙龈炎,牙周炎,牙齿缺失等 帮助网友:8188称赞:3
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2018-04-29 22:53:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴能为你解答,回答问题时,建议先深呼吸,慢慢的说出来。
      指导意见:
      建议你保持平衡的心态,放松心情,培养自己的兴趣爱好,培养自信心。平时多跟朋友聊天。常锻炼自己的胆量。
      

刘红香
刘红香 主管护师 擅长: 本人擅长各类儿科疾病的护理及治疗,如小儿高热惊厥, 帮助网友:13470称赞:4
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2018-04-29 22:56:29

      病情分析:
      你好,根据你的描述,害怕回答问题,说话紧张,你有自卑症。
      指导意见:
      建议你树立自信心,相信自己一定不比别人差,别人能做到的事自己也会做到,多和同学朋友交流,多参加一些学校组织的活动。
      
      以上是对“我是个学生,我最怕回答问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周桂花
周桂花 滨州市中心医院   主治医师 擅长: 颈椎病,颈椎退行性疾病,乙型肝炎,脂肪肝,脂肪瘤, 帮助网友:5011
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2018-04-29 23:31:08 我要投诉

      建议你第一正确认识自我,树立自信心。第二抓住机会,锻炼自己。第三经常和朋友一起聊天,学习谈话技巧。第四心态好,热爱生活,树立多方面情趣。第五善于放松紧张情绪,学会克制自己的忧郁情绪。第六讲话时不要过分拘谨担心和过于认真。养成大声说话的习惯。
      

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