健康咨询描述: 我是个学生,我最怕回答问题,每次都说话前都特别紧张,导致我什么都说不出来,即使我说出来我的声音都在发抖,别人都嘲笑我,我再也不想去学校,再也不想说话。你能告诉我我该怎样做吗?我记得我小时候都不像这样,慢慢长大后就变这样了
病情分析:
您好!考虑是心理自卑引起的,建议多出去跟人接触一下,饮食生活多注意。
指导意见:
多喝水多休息,饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物,多吃蔬菜水果,晚上别熬夜。
病情分析:
你好,很高兴能为你解答,回答问题时,建议先深呼吸,慢慢的说出来。
指导意见:
建议你保持平衡的心态,放松心情,培养自己的兴趣爱好,培养自信心。平时多跟朋友聊天。常锻炼自己的胆量。
病情分析:
你好,根据你的描述,害怕回答问题,说话紧张,你有自卑症。
指导意见:
建议你树立自信心,相信自己一定不比别人差,别人能做到的事自己也会做到,多和同学朋友交流,多参加一些学校组织的活动。
以上是对“我是个学生,我最怕回答问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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