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病情分析：
你好，这种情况考虑神经性的腹痛，这个可以先到医院检查下。
指导意见：
建议到医院做个血常规和腹部的检查，平时注意休息，规律清淡的饮食，不要着凉，忌辛辣刺激性食物。
这种情况应该吃什么，不应该吃什么
首先应该避免紧张的情绪，饮食宜清淡为主，尽量少吃辛辣刺激性食物。
肚子经常疼，一上厕所就不疼了，这个很有可能是肠胀气肠痉挛，引起的肚子疼，平时注意保暖，吃清淡的食物，不吃油腻的油炸的，不吃小食品可以查彩超看一下胃肝胆脾
病情分析：
你好，根据你的病情描述，肚子痛，大便后缓解，紧张后也腹痛。
指导意见：
你好，根据你的病情描述，肚子痛，大便后缓解，紧张后也腹痛，建议查肠镜，排除器质性疾病，调节饮食，注意营养，也可能是肠易激综合征。
以上是对“肚子经常疼，只要一上厕所就不疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况应该吃什么，不应该吃什么?
吃易消化的米粥之类的，不要吃凉水果等，牛奶热热再喝。
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