我很胖，没有自信，然后每次在网上买衣服的时候

      病情分析：
      您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效
      指导意见：
      进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便

      病情分析：
      根据你描述的情况，16岁的女孩比较胖，并且影响到了自信心。
      指导意见：
      这种情况，建议减少食物摄入，多运动，促进能量代谢，这样才能逐渐减轻体重

      减肥的最好办法是控制饮食健康饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒和碳酸饮料会，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。
      
      以上是对“我很胖，没有自信，然后每次在网上买衣服的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述结合你的年龄，你现在正处于青春发育期，不要担心你的体重。
      指导意见：
      建议，你现在处于青春期婴儿肥的时期，等过去这段时间不用你自己减肥也可以瘦下来的。所以，你现在最主要的目的就是保证身体发育所需的营养，先做好目前的学习工作。