医生，。我的头发已经处于花白状态了

      您好，对于您这个年纪出现这种状态，考虑还是和家族遗传有关系，饮食方面可以多进食一些黑芝麻，紫甘蓝等深颜色的食品，同时注意避免熬夜的。
      

      病情分析：
      头发的情况有可能是肾虚，不能营养局部的组织，出现发白的情况。
      指导意见：
      平时注意饮食要清淡，多进行肾俞穴的艾灸调理，可以使用何首乌侧柏叶泡水擦洗治疗。

      病情分析：
      您好，（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
      （2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
      指导意见：
      中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。
      
      以上是对“医生，。我的头发已经处于花白状态了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！