晚上睡到床上就腰酸，酸的我一夜醒好几次

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来分析，这种情况建议你注意姿势正确
      指导意见：
      建议你可以多进行一些户外的有氧锻炼增强腰腹肌的力量。平时要保持正确的姿势
      

      指导意见：
      你的这种情况因为不适发生在睡眠时，要注意是不是床铺的软硬度不适所致，可以躺硬板床休息，看看能不能改善，必要时到骨科检查，如果是腰肌劳损所致，可以做理疗治疗的。
      

      你好！根据你的描述，考虑可能有腰肌劳损，建议去正规医院骨科或者疼痛科做个腰椎ct检查，看看是否有腰椎间盘突出等腰椎疾病，明确病因对症治疗。平时要适当活动，注意休息，避免劳累，注意保暖，不要着凉，睡硬板床。
      
      以上是对“晚上睡到床上就腰酸，酸的我一夜醒好几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      早上好，看了你序述的情况，晚上睡在床上就腰酸，可考虑白天比较劳累，
      指导意见：
      根据你的症状，晚上睡觉就感觉腰酸的历害，可考虑床垫太软，建议更换比较硬的床垫。