最近这几天晚上睡觉一夜要醒来好几次

男 | 25岁悬赏2个健康币 2018-12-17 19:53:40 2人回复来自

健康咨询描述：最近这几天晚上睡觉一夜要醒来好几次，还老是做梦，早上起来还是感觉到困是为什么

投诉

其他类似问题

张桂芳连云港市精神病医院副主任护师擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。帮助网友：5916称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-17 19:57:52 我要投诉

这个情况如果是睡眠质量不好的话，可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息，别过度劳累就行。

陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-17 19:54:56 我要投诉

你好，早晨起来感觉到困，是因为夜间没有睡好，并且是出现多梦，出现以上症状考虑与你最近的工作、学习压力太大，身体劳累，情绪焦虑紧张有关系，需要你劳逸结合，减轻压力，放松心情，晚上不要睡得太晚，晚上可以喝杯热牛奶有助于改善睡眠质量。