医生我是肘关节粉碎性骨折
健康咨询描述： 医生我是肘关节粉碎性骨折，今天第一次拿了外固定，可以怎么训练，多大强度，循序渐进还是第一次就要到位，肘关节长多久训练时间，就无康复训练无效果了
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你好，功能恢复必须循序渐进，慢慢来。绝不能一步到位，或者说，一步到位呢，是做不到的。加上按摩理疗等，综合手段，慢慢恢复。不能着急。听现实中大夫的具体指导。
我是车祸导致的骨折，身上多处骨折，有的不需要功能锻炼，现在肘关节不可以曲弯，第一天锻炼，我不知道锻炼到什么程度为好，之前车祸大脑给撞的不是很清楚出院时医生说的有的没记清，现在担心肘关节
现在第一步要被动活动，也是说你这个肘活动也很难，必须用另一只手进行按摩，和慢慢的被动的舒张好吗。
医生谢谢你，问过迷迷糊糊睡着了，刚醒
没事，这是我应该做的，有什么其他问题，可以问我，我会耐心的解答的。
嗯好的谢谢您
客气了，祝你早日康复。
病情分析：
男性，29岁，肘关节粉碎性骨折，去掉外固定后，需循序渐进的锻炼。
指导意见：
建议保持平常的心态，放松心情，避免急躁的心态，锻炼是循序渐进的，平时避免手使力，避免提重物。
医生，一般多久后锻炼就没有效果了，我现在在术后三个礼拜，第一天锻炼，该多大强度锻炼
建议你到医院的康复科进行就诊。
康复科是住院恢复还是让医生帮忙锻炼
让面诊的医生给你适当的指导意见及动作示范。
康复需要住院吗
住院或者门诊都可以。
病情分析：
肘关节粉碎性骨折应该适当的使用钢钉，支架，或者钢板等固定的，一般的注意保养，6-8周后注意复查
指导意见：
合理的饮食的保养。多吃蔬菜水果比较好的。注意饮食的均衡性。可以适当的补钙的方法比较好的。注意多吃流食。一般的关节恢复正常就可以恢复性训练的。
以上是对“医生我是肘关节粉碎性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生怎么使用钢钉，我第一天锻炼，不知屈伸到多大强度为好，我是粉碎性肘关节骨折，一般多久后锻炼就不会有效果了
粉碎性肘关节骨折应看看恢复性训练。注意适当的复查，看看骨骼的愈合情况。注意神经的恢复。第一天锻炼不要着急。适当的屈伸不疼痛就可以
嗯谢谢医生，我现在出院了在家，之前的医生告诉我自己练屈伸，我是车祸导致的，出院大脑还不是很清楚，有的话都忘了，身上多处骨折，有的不需要锻炼的，现在担心肘关节恢复不了原来的功能，
一般的不用担心的。注意合理的静养。锻炼的问题，需要循序渐进，不要着急
可以让家人帮我按压屈伸吗
可以的，但是需要慢慢来的
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