健康咨询描述: 我从小就喜欢用手指缠绕头发,很小的时候卷妈妈的头发,大一点就卷自己头发,喜欢把头发卷断,为什么现在想改改不了?感觉心烦的时候想卷头发?该怎么办呢?
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种方式可能是一种缓解压力的方法,平时要学会放松心情。
指导意见:
学会放松放下,树立目标,转移注意力,多和人交流,多参加体育运动,问题不大。
病情分析:
你好,你不用太担心的,这只是你个人的一个爱好而已没有事的,想卷就卷吧,这个有什么问题吗。
指导意见:
建议你不用太担心的,放轻松自己的心情,不要给自己太大的压力,调理好自己的状态就好了,没有事的,祝你好运。
但是卷久了,手指上会有勒痕
你不是吧,你能够卷的那么久,那么大劲吗,有勒痕后,你不就放开了吗,没有事的。
根据你的描述,你喜欢用卷头发的动作,对抗你的焦虑情绪,你有时候有比较严重的焦虑情绪,于是为了缓解焦虑情绪,也就会不自觉的去卷头发,所以说卷头发有利于你缓解焦虑情绪,那么其实你就卷好了,不用太在意这事呢,卷的适度就可以,如果你觉得很不舒服,那可以去找心理咨询师,去做一个有关焦虑方面的心理咨询,平时多锻炼身体,也可以放松身心,缓解焦虑的情绪。
以上是对“我从小就喜欢用手指缠绕头发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
哪里可以找到心理咨询师?不是很了解这方面
我就是心理咨询师,可以关注我
病情剖析:你好,你不必太忧虑的,这仅仅你个人的一个喜好而已没有事的,想卷就卷吧,这个有什么问题吗。辅导意见:建议你不必太忧虑的,放轻松自己的心境,不要给自己太大的压力,调理好自己的状态就好了,没有事的,祝你好运。
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