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我从小就喜欢用手指缠绕头发

女 | 20岁 2018-05-03 08:06:13 4人回复 来自

健康咨询描述: 我从小就喜欢用手指缠绕头发,很小的时候卷妈妈的头发,大一点就卷自己头发,喜欢把头发卷断,为什么现在想改改不了?感觉心烦的时候想卷头发?该怎么办呢?

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-05-03 09:01:27

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种方式可能是一种缓解压力的方法,平时要学会放松心情。
      指导意见:
      学会放松放下,树立目标,转移注意力,多和人交流,多参加体育运动,问题不大。
      

杨伟锋
杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 帮助网友:34157称赞:25
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2018-05-03 08:59:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,你不用太担心的,这只是你个人的一个爱好而已没有事的,想卷就卷吧,这个有什么问题吗。
      指导意见:
      建议你不用太担心的,放轻松自己的心情,不要给自己太大的压力,调理好自己的状态就好了,没有事的,祝你好运。

2018-05-03 09:03 ask80208264h8 追问

但是卷久了,手指上会有勒痕

2018-05-03 09:04医生回答:

你不是吧,你能够卷的那么久,那么大劲吗,有勒痕后,你不就放开了吗,没有事的。

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-05-03 09:05:52 我要投诉

      根据你的描述,你喜欢用卷头发的动作,对抗你的焦虑情绪,你有时候有比较严重的焦虑情绪,于是为了缓解焦虑情绪,也就会不自觉的去卷头发,所以说卷头发有利于你缓解焦虑情绪,那么其实你就卷好了,不用太在意这事呢,卷的适度就可以,如果你觉得很不舒服,那可以去找心理咨询师,去做一个有关焦虑方面的心理咨询,平时多锻炼身体,也可以放松身心,缓解焦虑的情绪。
      以上是对“我从小就喜欢用手指缠绕头发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-05-03 09:12 ask80208264h8 追问

哪里可以找到心理咨询师?不是很了解这方面

2018-05-03 09:13医生回答:

我就是心理咨询师,可以关注我

zsdoc84929976v1
zsdoc84929976v1 副主任医师 擅长: 擅长做高难度的包皮环切术、包皮嵌顿手术、阴茎延长增 帮助网友:2199
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2018-05-03 09:05:47 我要投诉

      病情剖析:你好,你不必太忧虑的,这仅仅你个人的一个喜好而已没有事的,想卷就卷吧,这个有什么问题吗。辅导意见:建议你不必太忧虑的,放轻松自己的心境,不要给自己太大的压力,调理好自己的状态就好了,没有事的,祝你好运。
      

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