有问必答网心理健康科 → 医生我现在正面临着中考的压力

医生我现在正面临着中考的压力

男 | 17岁 2018-05-03 09:00:49 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我现在正面临着中考的压力,我的成绩也总那么不尽人意,和我的初恋也面临了感情崩溃她直接离开了学校,之后又发生了更多的问题,现在的我不想去上学,家里人却总是不理解的斥责我,我不知道该怎么办了,我非常讨厌这样无能的自己,您可以帮助我吗?

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2018-05-03 09:03:06 我要投诉

      压力是每个中学生都存在的心理问题,过度压力给人带来心理负担,产生紧张焦虑情绪,或者失眠,影响学习成绩。建议摆正位置,调整心态,及时化解压力,增强自信,制定合理目标,提高应对问题的能力,严重者需要心理治疗。
      

崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2018-05-03 09:04:31 我要投诉

      小伙子你好,可能是现在的考试压力、女朋友的离开以及家长的不理解和斥责,让你有些情绪问题了,接受这样的情绪,接受这样的自己,然后找到自己的目标,做自己应该做的事,比如静下心来复习功课,慢慢的会有改善的,尽量不要让自己陷在情绪里
      

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2018-05-03 09:11:09 我要投诉

      还有一个多月就要中考了。你要好好学习,最后冲刺,用最好的成绩来回报你九年的付出。建议你放松自己的心情,做到劳逸结合,按照自己的成绩给自己一个合理的定位,可以选择考职业高中(属于中专学历),毕业后找一个适合自己的工作,以后如果愿意深造,再继续在职读大专、本科等。
      你现在的年龄还小,要以学业为主,争取自己更加优秀,只有自己足够优秀才能吸引更加优秀男士做你的朋友,这要讲求缘分,要顺其自然,不可强求。
      
      以上是对“医生我现在正面临着中考的压力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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