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这个年龄怎么还能长高

男 | 22岁 2018-05-03 11:13:51 7人回复 来自通化市

健康咨询描述: 这个年龄怎么还能长高,身高已经超过父母。平时需要做什么锻炼。能让自己长得高一些

医生回复区

高雁
高雁 天脊医院   医师 擅长: 小儿支气管炎,肺炎,上呼吸道感染,小儿腹泻,急性扁 帮助网友:4721称赞:2
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2018-05-03 11:14:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个人的身高受遗传,运动,饮食休息等各方面的影响。
      指导意见:
      建议你平时生活规律不要熬夜,饮食营养多元化,多吃水果蔬菜等富含钙质的食物,可以多参加打篮球运动,有助于身高。

孙向辉
孙向辉 南宫市妇幼保健院   医师 擅长: 儿科的常见病与多发病的诊断与治疗,如,小儿肺炎,支 帮助网友:29227称赞:28
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2018-05-03 11:24:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况。平常要补充钙质和鱼肝油。
      指导意见:
      那你可以在室外多晒太阳,多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多喝奶,多做伸展运动,例如打篮球,练瑜伽,等有助于长高。

汪丽
汪丽 重庆市长寿区云集镇卫生院   护师 擅长: 毛囊炎,阑尾炎,皮炎,痤疮 帮助网友:9206称赞:10
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2018-05-03 11:24:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的这个情况,这个年龄骨骺线已经愈合了的
      指导意见:
      建议放松一点,不要过度紧张,平时注意多休息,饮食清淡点。多吃新鲜瓜果蔬菜,多补钙。
      以上是对“这个年龄怎么还能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

冀燕敏
冀燕敏 忻州市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿科常见病多发病:支气管肺炎,小儿腹泻,新生儿黄疸 帮助网友:3062称赞:5
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2018-05-03 11:27:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,二十二岁,一般情况已经过了生长发育的高峰期。
      指导意见:
      还想再长的话,建议注意饮食营养均衡,不要挑食。平常多做一些跳跃运动和单杠拉伸动作会有一定的帮助。

何岩明
何岩明 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 创伤,颈肩腰腿痛,腹痛,功能失调性子宫出血,子宫外 帮助网友:6850称赞:6
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2018-05-03 11:27:34 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,因为年龄关系,现在再长高的可能性不太大了。
      指导意见:
      建议:身高一般与父母的遗传有很大关系,当然也有有异常现象。你现在已经22岁了,所以再长高的机率很小,平时注意休息,多参加体育锻炼,合理饮食。

mj980
mj980 药师 擅长: 糖尿病 心脏病 高血压 妇科病 类风湿 皮肤病 帮助网友:21507称赞:8
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2018-05-03 11:28:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高一般受遗传因素及后天发育情况共同影响的。
      指导意见:
      如果长骨骨垢线已经闭合就不会再有长高的情况,平时营养要全面均衡充足睡眠,多晒太阳适当运动

薛玉霞
薛玉霞 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 阴道炎,月经不调,痛经,妊高症的护理指导 帮助网友:12068称赞:3
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2018-05-03 12:43:38 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况分析,人的身高和遗产,营养,锻炼等有关。
      指导意见:
      建议,放松心情,保持心情舒畅,少熬夜,养成良好的作息规律,均衡营养,多食新鲜水果和蔬菜,多食含钙丰富的食物,可以跑步,摸高,打篮球等助长
      以上是对“这个年龄怎么还能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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