最近一段时间老是头晕

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个是亚健康状态，与缺少运动，睡眠不好有关，也可能与贫血有关
      指导意见：
      建议你去二级以上公立医院抽血化验一下血常规看看是否贫血，另外一定要多运动，每天出去跑跑步打打球，平时一定要清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多吃优质蛋白，增强体质，增强免疫力

      你好头晕乏力犯困，你有没有低血糖或者低血压？如果没有低血糖，低血压，可能是饮食当中缺乏足量的蛋白质，维生素b族的消化酶活性不够，代谢变慢造成的。可以补充足量的维生素，b族蛋白质试试看。

      病情分析：
      您好，根据您描述的状况，分析，不排除有轻度抑郁的可能性
      指导意见：
      您好，根据您的情况，建议培养一定的兴趣爱好，生活规律，积极地参与体育锻炼，看能否改善
      
      以上是对“最近一段时间老是头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！