健康咨询描述: 你好最近老是失眠心情激动烦躁胡乱怀疑没办法跟人好好沟通动不动就生气
病情分析:
你好,结合你所述说的情况,需要多调节控制情绪保持心态平和。
指导意见:
结合你的情况,结合症状和年龄,有可能是更年期症状,建议平时多调节控制情绪。
病情分析:
从你说的情况看,可能是工作压力大,精神紧张造成的,也可能是进入更年期的缘故
指导意见:
你好,建议你放松思想,平时多参加体育锻炼,跳一跳广场舞,听听音乐,聊聊天,也可以外出旅旅游,另外,也可以吃些大豆异黄酮或补佳乐调一调,入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜,这样比较好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线