我今年12岁，155

      12周岁的情况下，那目前你的身高是155，那你的理想体重是50公斤，所以如果想减重的情况下，正处于一个第二性征发育和长个的关键时期，可以瘦肉，牛奶，鸡蛋为主，米面碳水化物摄入减少，高糖的水果饮料尽量不吃，同时多做跳绳的纵向运动。
      

      病情分析：
      根据您的描述，考虑，您这种情况的话，相对体重有点重。
      指导意见：
      建议保持良好的心情，同时的话养成良好的卫生习惯，好好的照顾自己，建议您多吃蔬菜水果，少吃主食，适当的运动
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，首先要养成一个良好的生活习惯。
      指导意见：
      建议你放松心情，饮食，生活要规律，避免熬夜，避免刺激性辛辣生冷的食物。每餐7-8分饱
      
      以上是对“我今年12岁，155”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个年龄药物减肥的是不健康的。也是会反弹的。可以运动
      指导意见：
      建议你晚上吃完饭两小时之后运动，这样相当于把晚饭的热量抵消了，运动后在休息一会，然后洗漱就可以睡觉了，