我2018年4月13号刚做完前十字韧带重建手术和部

      你好，很高兴为你解答这个问题。根据你的描述来看，恢复期是不建议你去游泳和剧烈活动呢。从饮食方面，要忌食辛辣食品。从起居方面儿要注意防寒保暖，并注意保持一个愉悦的心情。

      病情分析：
      你好，从你的病情来看，手术后时间不长，所以需要好好休息。
      指导意见：
      如果你要运动，可能到半年以后才可以，现在就是轻微的活动，防止关节术后粘连。

      病情分析：
      你的情况看，主要是做了膝关节韧带修复和半月板切除手术治疗的，手术后暂时需要卧床休息，避免劳累，预防各种疾病的发生，有利于身体健康，正常生活就可以了。
      指导意见：
      一般建议两月后再开始训练，避免影响身体健康，如果是有身体不适症状，需要尽早去医院做个详细检查，然后选择合适的方法治疗的，避免影响身体健康。
      以上是对“我2018年4月13号刚做完前十字韧带重建手术和部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！