失眠晚上难入睡。做梦

      失眠多和就是生活压力大有一定的关系。建义按时休息适当的活动，放松解压，必要的时候去医院的神经内科门诊用点调节神经，镇静催眠的药物，对症治疗。
      

      您好，根据您的描述，建议你平时多锻炼身体，增强体质，晚上睡觉之前泡一泡热水脚，喝杯温牛奶，平时饮食以清淡为主，希望我的回答可以帮到你。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据你以上所描述的症状，考虑是神经性失眠。
      指导意见：
      依据以上所叙述的情况，建议你，可以服用安神补脑液，平时避免辛辣刺激性食物烟酒等。
      
      以上是对“失眠晚上难入睡。做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是生活中的压力过大，或是体力劳动过多，身心过于疲劳引起的难以入眠，做梦，脚累，如果不放心，建议你到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。希望你放松心情，睡觉前洗个热水澡，做一些腿部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时，辅助心理咨询治疗。