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医生回复区
2018-05-04 09:20:51 我要投诉
病情分析：
你好，多吃丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁。以下是可以丰胸的运动：1.扩胸运动。2.集中胸部运动。伸直背脊，抬头挺胸，将手臂向前伸直，尽力向身体中心并拢，同时胸部用力。每次缓慢进行10次左右。3.抬高胸部运动。双手平举在肩膀两侧，手心向下；然后再交叉于胸前合掌；接着手臂伸直，尽量向上抬高，双臂贴于耳侧；最后缓慢向下放回到胸前位置。每次缓慢进行10次左右。4.抬高胸部运动等。
指导意见：
建议：保持良好的饮食及作息规律，避免通过节食减肥，坚持营养搭配均衡，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是木瓜牛奶。
2018-09-21 16:04:01 我要投诉
如果想使乳房变得坚挺并富有弹性，可以经常做扩胸运动或者是乳房按摩。并且要补充蛋白质，多吃瘦肉，牛奶，蛋类，大豆制品。并且吃胶原蛋白高的食物，比如猪蹄儿，蹄筋，肉皮，海参等。
2018-05-04 09:16:39 我要投诉
病情分析：
目前没有科学的方法能使乳房变大，只能去医院做隆胸手术。
指导意见：
平时应该注意营养休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活有规律，有利于身心健康。
以上是对“有什么办法可以让乳房和胸变大吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-05-04 09:17:43 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，这个情况可以做胸部整形，可以使胸部乳房增大。
指导意见：
同时可以做按摩，健美操。注意休息，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果。保持愉悦的心情
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