最近总是感觉：记性差

      最近睡眠是否好，有没有精神压力过大，过于的紧张劳累熬夜等都可以，而且不要吸烟不要饮酒，建议你适当的运动锻炼，做自己感兴趣的事情，尽量少玩手机电脑，症状会慢慢缓解的
      

      你好，根据你描述的情况，需要注意避免让自己，过于紧张，建议减轻精神压力，适量的通过饮食调理，补充复合维生素，比如善存，或21金维他等，不熬夜，可以适量有氧运动半小时。
      

      你好，通过你的描述，是不是压力过大，过于紧张，建议注意休息，放松，避免熬夜，平时要加强营养，适当锻炼增强身体免疫力，希望我的回答对你有帮助
      
      以上是对“最近总是感觉：记性差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      记性差，根据你的描述，考虑是很可能是神经衰弱导致的，建议口服健脑丸和安神补脑液治疗
      指导意见：
      减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静