健康咨询描述: 现在高二,从高一刚开始才有的脸颊凹陷,父母说太瘦了,照片上右脸颊更凹一点,最近开始也在改善作息习惯,我想知道这是啥原因,以及恢复方法!感谢!

指导意见:
这个是身体比较瘦的原因,脸部想要增肥就要做到少吃多餐,可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
指导意见:
脸颊凹陷本身并不一定就很瘦。有的人本身颧弓就比较高,就容易显得脸颊凹陷。看身体是否非常瘦弱的话,还需要看体质比,建议你也可以将你整个身体的照片上传一下。
如何加强营养,必须天天早睡吗?多久才能好?还是说这是我发育过程中,过了就恢复了?
加强营养,就是加强蛋白质和热量的摄入。现在你可能比较瘦,等你成年之后,可能逐渐就会胖起来的。
指导意见:
首先这个情况的话,就是因为在发育过程中,让你这个时候,比较消瘦,所以会出现这种的情况,那么,脸上看着没有肉,才会出现这样的情况,所以说现在的话要加强营养,适当锻炼,改善作息,不要熬夜,等你脸上有肉的,那么这个就恢复正常了。
以上是对“现在高二,从高一刚开始才有的脸颊凹陷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如何加强营养,必须天天早睡吗?多久才能好?还是说这是我发育过程中,过了就恢复了?
不要偏食,每天进食吃饭,多吃点肉,然后,每天要坚持锻炼。晚上睡觉不能超过11点半。
多久会好?如果不按照您说的会一直瘦吗
那如果你不改善,现在的情况,肯定是胖不了,而且你现在,属于生长发育的时候。
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