怎样瘦腿但又不耗费财力

      病情分析：
      你好，早睡早起，少熬夜，多运动，上下楼梯，这都可以对腿部造成一定的影响，使它变瘦。
      指导意见：
      最简单直接方法，方便的方法就是上楼梯。但是你也不要过于伤得太多，有可能得关节炎，膝关节与造成一定损伤，要适可而止。
      

      病情分析：
      您好！根据您反应的情况来分析，想找到不费财力瘦腿的办法。
      指导意见：
      跷二郎腿对瘦腿没有什么影响，但是对脊柱不好。瘦腿自己可以多做拉伸，或者去练瑜伽。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述如果要减肥，可通过改变饮食和增加锻炼来实现
      指导意见：
      建议多喝水，多吃蔬菜水果，多进行户外运动，生活规律，希望我的回复对你有帮助
      
      以上是对“怎样瘦腿但又不耗费财力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，翘二郎腿是一个不好的习惯，一定要注意避免，早睡早起，对腿是没有影响的，这是一个非常好的，作息习惯，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意，控制饮食，减少热量的摄入，每周要保持3到5次半个小时以上的有氧运动，这样，减肥的效果才是比较好的