心里很烦。光想起伤心事

      病情分析：
      你好小姑娘，是不是最近遇到烦心的事了，感觉心情压抑。
      指导意见：
      建议你最好给爸爸妈妈或者好朋友，敞开心扉的好好谈一谈，也可以给自己写个日记，想发泄一下情绪就好好发泄一下，多出去走走，多听听音乐。

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大导致的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态。

      病情分析：
      你好，根据你的描述的，心情不好，心里烦躁，什么话都听不进去。这种情况需要自己好好调理。
      指导意见：
      想哭就哭吧，哭出来就会心情好一些。保持良好的心态和愉悦的心情，有不高兴的事，不要藏在心里，要告诉爸爸妈妈说出来。这样心里会，轻松好多。
      以上是对“心里很烦。光想起伤心事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你问题的描述中看，一个12岁的女孩只想哭，因为有伤心的事情，这是很正常的情形，这种情况下建议父母给她足够的安全感。等她情绪平复的时候，就会听进去父母的话了。

      你好，你沉溺于自己的伤心事，单纯的说话不走心很难让你听进去，需要的是共鸣。伤心事不妨试着写下来，多运动，看些积极向上的东西。