我今年刚过完15周岁的生日

      病情分析：
      你好朋友很高兴为您解答根据您的描述考虑你这个不一定是不长了
      指导意见：
      你的种情况你刚刚15岁未成年还有好几年呢所以建议你注意营养注意钙质的补充不要多吃含激素的食物然后加强锻炼是可以长高的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，15岁163cm身高，这是正常的，不必担心的。
      指导意见：
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。