健康咨询描述: 你好,我两个膝盖不舒服,右膝盖膝盖上一点不知道是神经还是肉老不停的跳,做
髌骨软化症
1,不要爬坡登山,弹跳,搬重物,少上下楼梯,不能深蹲,低坐。注意保暖,避免受寒。
2,高钙,高蛋白饮食,多晒阳光,补充维生素d和钙,软骨生成药。关节腔注射润滑液,或者局部封闭,或者小针刀。
可以针灸,按摩,理疗,烤灯等。
3,不负重锻炼大腿肌肉。可以进行,床边小腿悬空,背靠墙半蹲马步等练习。锻炼要循序渐进,以不疼为度。
你提供的信息太少,根据经验,年轻人常见的是髌股关节炎,或者叫髌股软化,典型症状是上下楼疼痛,蹲起时疼痛,大多数与运动量大有关,平时尽量少爬山,爬楼,口服氨基葡萄糖六周,红外线烤灯
以上是对“我两个膝盖不舒服,右膝盖膝盖上一点不知道是神经还是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
局部的关节受到风寒刺激,导致出现炎症反应,出现疼痛不舒服的情况。
指导意见:
平时注意保暖,避风避寒,多进行膝眼穴艾灸调理,可以使用羌活胜湿汤进行祛风止痛。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线