我也不知道自己为什么

      根据你的描述，你有严重的不安全感，还有某种程度的抑郁情绪，建议你去找一个心理咨询师去做有关这方面的心理咨询，对于网上交的网友，希望尽量的去理清关系，脱离开来。其实你心中已经有答案了，如果你心里特别舒服的话，你就不会有这么多的困惑了。

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的不知道自己为什么的情况，我认为，可以初步考虑为较强的模糊概念所致。这可能是由于你在处理自己的个人情感和婚姻问题上，内心有着许多较强的模糊概念，使你容易把喜欢与爱情这两种不同层次的情感概念弄混淆了，再加上你平时缺乏与老公进行有效的夫妻沟通交流，使你容易陷入到不能有效地理清与老公和婚外情男人的人际界限的情感婚姻矛盾纠结之中而困扰不已。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强模糊概念的心理因素，正确地认识和理解到婚外情对自己的婚姻和家庭危害的严重性，学会有效的夫妻沟通交流，纠正情感婚姻方面的认知偏差，增进夫妻感情，从而让你能尽快地摆脱当前的情感婚姻困扰。

      病情分析：
      你好根据你的描述你说自己感到很孤单寂寞。因此出轨了，然后，你并不快乐。你做错了。
      指导意见：
      建议你珍惜现在拥有的，放弃不该拥有的，如果你感到孤独，你可以找个工作干，或者看看书。
      以上是对“我也不知道自己为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！