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我家孩子身高偏矮怎么办呢

男 | 11岁 2018-05-07 12:42:41 4人回复 来自

健康咨询描述: 我家孩子11岁,在班级里属于最矮的那几个,是晚长吗?

想得到怎样的帮助:我家孩子身高偏矮怎么办呢?怎么可以长高一点。

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陈朝
陈朝 扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等 帮助网友:21427
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2019-09-27 09:45:26 我要投诉

      你好,这个情况平时要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,荤素搭配要均衡,保持有充足的睡眠,要多锻炼身体,可以跑步,多做运动可以服用蛋白质粉。
      

杨士承
杨士承 辛集市第二医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,新生儿高胆红素血症,营养性缺铁 帮助网友:36181称赞:127
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2019-09-27 10:51:27 我要投诉

      你好,首先来说真的身高发育有先有后,每个人都是不同的。只要你的孩子身高发育在正常范围,一般来说就问题不大。如果是偏瘦一些,营养状况不好的话,加强营养的摄入,帮助消化吸收,促进身高发育就可以了。如果身高发育低于正常范围,必须检查明确,然后再说干预办法。
      

zsdoc84594554um
zsdoc84594554um 其他
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2018-05-07 12:42:51 我要投诉

      您好!如果孩子偏矮可以尝试以下的方法
      1、饮食调整。如果孩子个子矮,孩子父母身高不矮,说明孩子的矮小可能是后天导致的。生长发育期的孩子需要补充营养,否则容易长不高。
      2、控制体重。孩子如果过胖,那么青春期可能会提前到来,甚至出现三高。近年来儿童得高血压,高血脂的新闻报道屡见不鲜,家长应该注意控制孩子体重,太瘦不行太胖更不行。
      3、多晒太阳。多晒太阳不容易缺钙,反之不怎么晒到太阳的孩子,因为体内的钙含量低,不仅长不高,甚至可能会出现骨病,家长应重视起来。
      4、户外运动。运动能够增加新陈代谢速度,经常运动的孩子身体结实,身高也符合发育标准。家长要鼓励孩子多进行户外运动。
      5、少吃垃圾食品。垃圾食品吃多了,孩子患有儿童性早熟。如果孩子过早进入青春期,那么成年后身高一般不高。多吃父母做的家常菜,不要总带孩子去外面吃饭。
      6、医学干预。如果以上步骤均没问题,孩子个子又很矮,那么要及时看医生。否则等骨缝闭合了,就再也长不高了。
      
      以上是对“我家孩子身高偏矮怎么办呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

zmg1222
zmg1222 其他
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2018-05-07 12:43:01 我要投诉

      您好!孩子偏矮应该按照一下的方法做
      1、适当补充钙元素,对长高也是非常利的。
      2、有的孩子长的快,有的孩子长的慢,也可以去医院查一个微量元素、血铅,如果其他方面正常的话,平时多给孩子吃些含蛋白质丰富的食物。
      3、每一个小孩子在摄取食物所吸收的情况不同,发育情况当然会有不同。有些是慢一些长高,但并不代表他永远就比别人矮。
      4、还有一样是十分关键的,就是在睡觉方面,一个人的高度50%是遗传,50%是后天形成的,即是说有50%的身高是取决于你夫妻俩的因素。
      

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