9个多月前，我在吃过晚饭休息一个多小时后去跑步

      你好，岔气医学上称为急性胸肋痛，主要是由于胸肌痉挛引起，为减少岔气的发生，运动时可以逐渐增加活动量，当岔气发生时可以采取缓慢深呼吸、腹部按摩或腹式呼吸的方法解决。如果有消化不良，腹胀，可以加用莫沙必利治疗，注意喝些活菌酸奶，平衡胃肠道菌群，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建议你可以到医院的消化科进行检查，多是胃肠功能紊乱，平时注意腹部保暖，可以吃点益生菌来调理，
      指导意见：
      另外，建议你在饭后，不要巨烈运动。同时，注意饮食上，不要吃生冷辣等刺激性食物，调理观察。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，你的这个右下腹疼痛的情况，考虑是慢性阑尾炎的症状。
      指导意见：
      指导意见：
      建议你尽快到当地医院明确诊断，慢性阑尾炎确诊后，原则上应手术治疗，切除病理性阑尾，特别是有急性发作史的病人，更应及时手术。
      
      以上是对“9个多月前，我在吃过晚饭休息一个多小时后去跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个从你的描述来看，你的腹痛的症状，这个就是由于你饭后剧烈活动引起的肠道
      指导意见：
      损伤的症状的。所以建议你注意清淡饮食，多吃蔬菜，多吃水果，这个症状会好转的。可以配合草药