手脚凉，乏力，总想睡觉但是多梦还睡不实

      你好，很高兴帮助你，根据你描述的情况，考虑植物神经功能紊乱。最主要的是心理调节，平时放松心情，适当的运动，保持心情愉快开朗，适当参加集体活动。其次可以通过中药调节。
      

      病情分析：
      你好你的情况考虑是肾阳虚引起的症状，建议口服金贵肾气丸调理看看。
      指导意见：
      最好去看看中医，辩证后用中药调理，平时注意忌食辛辣寒凉食物，多吃补肾的食物。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况考虑还是腰部肌肉韧带劳损或者无菌性炎症疼痛原因
      指导意见：
      还有神经衰弱的症状，从你们当地药店买双氯芬酸钠缓释片，安神补脑液，吃一段时间，每天晚上可以口服一次安定片
      
      以上是对“手脚凉，乏力，总想睡觉但是多梦还睡不实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于体质虚弱、过度劳累、精神紧张、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，吃些营养食物，可以服用安神补脑口服液或者枣仁安神胶囊来治疗，最好是做下血常规检查确定下是否贫血再治疗。