如何有效预防股骨头坏死

      根据你的情况描述，要注意休息，避免长时间站立，避免长时间坐立，避免爬山爬楼梯，避免长时间行走，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养物质，先灵骨葆胶囊，戒烟戒酒。可以拄拐杖行走，可以以车代步。到晚期疼痛活动受限明显，可以进行关节置换手术。也可以进行骨移植，还有带有血管的骨移植，但是长期效果并不一定理想。

      病情分析：
      我还是建议你注意看看可以的话就是自己注意多锻炼看看怎么样
      指导意见：
      要是自己感觉不舒服的话就是注意看看吃点活血化瘀的药物看看怎么样的吧，注意多喝水

      病情分析：
      股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。造成骨坏死的原因不消除，修复不完善，损伤-修复的过程继续，导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍。股骨头坏死固然会引起病痛，关节活动和负重行走功能障碍
      指导意见：
      病因治疗是终止病变进展，使之有可能进入良性转归的轨道上的关键。例如针对酒精和激素中毒，采取戒酒和终止使用糖皮质激素措施。通过生物学反应促进骨再生和病变组织修复，尽可能使之修复完善，有效，恢复承重能力，防止股骨头变形塌陷。因此第二个关键治疗在于减少负重，行走，降低股骨头负重区的载荷，避免减弱的骨组织发生显微骨折，塌陷。主张病人少量分次行走，切忌蹦跳，，在坏死病变进展期宜靠扶持助行。鼓励病人做减负式运动，如骑自行车、游泳。在急性进展期宜卧床，避免负重。
      以上是对“如何有效预防股骨头坏死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！