便秘已经有十年了请医生给予帮助

      病情分析：
      便秘一般与你平时的饮食习惯，或者是胃肠道功能差有关。
      指导意见：
      首先注意饮食，多食绿色蔬菜和高纤维食物，比如芹菜菠菜油菜等，少吃油腻的食物。不建议长期应用通便灵等药物，长期口服此类药物会加重便秘。可以用乳果糖

      你这种情况，首先饮食上注意多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，请注意多喝水，每天保证2000毫升以上，养成晨起排便的习惯，多运动，不要老是坐着。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是发现。自己出现便秘已经十多年了。
      指导意见：
      这种情况还是建议你平时。可以多喝些番泻叶，也可以适当增加，芝麻油的服用量
      以上是对“便秘已经有十年了请医生给予帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您所描述，目前的情况考虑是属于顽固性的便秘。建议平时可以多吃一些蔬菜水果，以及可以口服芦荟胶囊。都是可以缓解症状的

      病情分析：
      你好，你描述的你现在的这些情况。便秘有可能是和你平日生活饮食作息习惯关系较大的。
      指导意见：
      你好，建议你平时应该注意饮食情况，不要吃辛辣刺激的食物。适当多吃一些高纤维的水果蔬菜。注意休息，避免劳累，避免熬夜。每天可以进行适当运动。促进肠蠕动，养成每天定时排便的习惯，都是有助于改变便秘情况的

      病情分析：
      你好，便秘需要综合调理的，女性根本就很容易便秘的，不用太担心
      指导意见：
      建议还是多喝水，多运动，多吃蔬菜水果，改善睡眠，不熬夜，再没有别的好法了

      病情分析：
      你好，这位朋友，你的便秘情况已经有十年了，这个是慢性便秘，治疗需要根据你体质辩证论治来治疗
      指导意见：
      所以你的情况需要使用中药来调理，根据你多年的体质，辩证论治属于哪一种原因引起，才可以治病求医，达到根除
      以上是对“便秘已经有十年了请医生给予帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！