体育中考女子800米跑步前喝什么吃什么更合适

女 | 15岁 2018-05-08 20:00:42 4人回复来自云浮市

健康咨询描述：体育中考女子800米跑步前喝什么吃什么更合适，喝什么运动饮料？能不能吃巧克力

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李荣锦州市中心医院副主任医师擅长: 先心病，冠心病的治疗及外科治疗，风湿性心脏病，瓣膜帮助网友：5886

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2018-05-08 20:28:41 我要投诉

      你好，很高兴为你解答。
      跑前可以注意补充能量，可以吃巧克力，喝富含葡萄糖的运动饮料。
      注意充分跑前热身活动，做好拉伸活动。

丁波主治医师擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病，肾帮助网友：235564称赞：4558

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2018-05-08 20:22:24 我要投诉

      病情分析：
      这个情况应该是可以适当的使用适当的维生素，以及巧克力一类的食品，
      指导意见：
      建议患者首先是需要补充大剂量的维生素，结合中医治疗，可以用西洋参，红景天一类的药物治疗。

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姜宗熙主治医师擅长: 本人从事妇科工作，主要擅长妇科长见病诊断及治疗，尤帮助网友：2204

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2018-05-08 20:24:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑跑步前可以吃巧克力提高能量。
      指导意见：
      建议你考试跑步前不能吃得过饱，可以吃些鱼蛋类及蔬菜。饮料可喝红牛运动饮料。
      以上是对“体育中考女子800米跑步前喝什么吃什么更合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！