我是属于便秘有人说腹部按摩可以改善用按摩椅按摩可以

      适当的按摩是可以帮助改善症状的，这种情况一般是不需要通过酒精按摩的，同时便秘您可以多喝水，多吃点润肠通便的食物，每天要适当的进行运动，这样才可以帮助改善您便秘的症状，粗粮细粮要搭配着吃。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述情况，平时吃蔬菜和水果多吗？是不是久坐？有没有痔疮等？
      指导意见：
      建议多食蔬菜、水果，避免久坐，多喝水，避免上火，可以顺时针绕肚脐按摩腹部，促进胃肠蠕动来促进排便。
      

      指导意见：
      腹部按摩可以改善便秘表现的，以肚脐为中心顺时针按摩小腹可以改善胃肠的蠕动，平时注意多运动，少吃油腻食物。不要暴饮暴食，吃粗纤维清淡饮食。
      
      以上是对“我是属于便秘有人说腹部按摩可以改善用按摩椅按摩可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！