我平时食物摄入量不多

      那如果你摄入食物并不多的情况下。那需要将米面碳水化合物，高糖的水果和饮料。尽量避免摄入，以瘦肉，牛奶，鸡蛋为主。你目前是正处于第二性征发育和长个的关键时期，不建议应用减肥产品。
      

      病情分析：
      一般情况下，湿热体质的人就容易长胖。可以适当的增加体育锻炼，促进血液循环，帮助排除体内湿气。
      指导意见：
      平常避免在阴冷潮湿的环境中，少食辛辣油腻性食物，避免饮暴食。可以用点调理脾胃的药物去除体内湿气如人参健脾丸。
      

      病情分析：
      你好亲。根据你说的情况来看！16岁属于发育阶段！胖这个不是吃多吃少的问题。
      指导意见：
      你好亲。建议你平时多锻炼。不要乱吃减肥药。对身体不好。合理饮食。少吃零食。
      
      以上是对“我平时食物摄入量不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况是关于饮食不多但是比较胖的问题，多可考虑是自身吸收较好的问题。
      指导意见：
      建议您可以控制饮食，可以每天吃两个山楂，适当活动锻炼，不需要吃减肥类的药物容易有副作用。