勃起不坚三年手淫史性欲低戒除手淫半

      这个问题经常有年轻的男同志过来咨询，我要说的是任何事情都要有度，过多了，对身体都是有伤害的，尤其这方面，心理上的压力大于身体上的损伤，只要你改掉不良生活习惯，加强锻炼增加营养，一切都会好的。
      

      手淫的次数，建议尽量减少，或者不再手淫的话会更好，另外，最好做一下心理的调整，同时，最好去看一下中医，看一下是不是有肾虚？如果有的话，辩证一下是肾阴虚还是肾阳虚，然后用药
      

      你好，根据你的描述，手淫造成的，早泄，建议戒掉手淫习惯。
       指导意见：
       你好，建议戒掉手淫习惯，多阅读健康书籍，多出户外活动，多参见集体活动。
      
      以上是对“勃起不坚三年手淫史性欲低戒除手淫半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先是多锻炼身体。然后是记得辛辣油腻食物不要吃。戒烟限酒。同时多喝水。
       指导意见：
       然后是记得每天吃上20粒枸杞进行调理的。同时是记得多锻炼身体，每天跑步的。先别吃药看看效果的。