手淫三年了，勃起不坚

      指导意见：
      你好，这是频繁手淫导致的脾肾亏虚，进而引起阳痿早泄。首先需要节制手淫，不要熬夜劳累，放松心情，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质，可以练习提肛运动和深蹲。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，泥鳅等。常用一些补肾提高性功能的药物，比如三鞭胶囊，锁阳固精丸等。

      病情分析：
      您好，目前的情况主要和手淫过度引起的脾肾虚弱导致的症状有关系。
      指导意见：
      如果要想改善这些症状的话，最好是戒除手淫为好。多吃黑豆，黑芝麻，黑桑椹，牛羊肉等补肾食品就可以。
      

      病情分析：
      你好呀，你现在的情况考虑勃起不坚，早泄，肾虚等可能。一般是长期手淫，阴茎长期勃起充血等引起的。
      指导意见：
      建议戒掉手淫，避免阴茎长期勃起充血等。平时要增强体质，加强体育锻炼，避免久坐，多喝水。必要时口服复方玄驹胶囊，补肾丸等药物补肾固精。祝你早日康复
      以上是对“手淫三年了，勃起不坚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！