皮肤粗，越来越黑，消化功能差

      病情分析：
      根据你的描述情况，应当是平时活动少而引起的生理机能下降。
      指导意见：
      你好，建议你平时注意锻炼身体，增强体质，多吃水果好，蔬菜，少吃油腻的食物。每天多喝绿茶，也可以用金银花，菊花泡水喝。
      

      你好，根据你目前描述的这种情况身体。适应能力比较差在这种情况的时候再加上睡眠质量比较差。可能会导致皮肤营养异常。在这种情况的时候我们就可以口服一些养血安神口服液。
      

      你好，你的情况考虑胃肠道功能紊乱，建议选用参苓白术散、补脾益肠丸服用。饮食宜清淡,少吃脂肪、高糖、辛辣油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物。多喝水，多休息，保持情绪稳定，消除精神压力。
      
      以上是对“皮肤粗，越来越黑，消化功能差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！