我今年四十六，最近晚上睡觉腿平凡的抽筋

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个问题来看。你这两种情况都有可能的。
      指导意见：
      由于长期吹风扇，可能会引起筋脉痉挛，也有可能是因为骨质疏松缺钙引起的。你最好是去医院查一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，和受凉低钙是都有一定关系的。
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，避免着凉，注意保暖，避免刺激性辛辣生冷食物，荤素搭配合理饮食
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述可能是经络不通畅，缺钙。
      指导意见：
      你好，建议你平时双腿注意保暖，饮食营养均衡，随着年龄的增长身体就会流失胶原蛋白和钙剂，适量补充。
      
      以上是对“我今年四十六，最近晚上睡觉腿平凡的抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述考虑应该是缺钙引起的不适症状。
      指导意见：
      建议吃点补钙的药物如迪巧钙片过几天就会好的！但是风扇还是不要吹了，对身体不好。
      

      病情分析：
      你好，腿抽筋和腿部着凉，缺钙，受风，下肢血液循环不好都有关系。
      指导意见：
      建议，注意下肢部位保暖，补充钙剂，多晒太阳，多吃含钙食品，每天热水泡泡脚。
      

      病情分析：
      你好，晚上腿抽筋原因很多，如剧烈运动，过分疲劳，受凉，缺钙缺镁等微量元素，
      指导意见：
      可以热水泡脚，足底按摩促进血液循环经络通畅，注意局部保暖，饮食均衡多样化。
      

      病情分析：
      你好！如果你最近经常的出现腿部抽筋。考虑主要是由于缺钙而引起的。在人体缺钙后容易出现肌肉痉挛。
      指导意见：
      建议你可以口服维生素ad胶丸。葡萄糖酸钙口服液行治疗。平时在饮食上可以多吃些豆之类的食物，多喝些鲜牛奶。
      
      以上是对“我今年四十六，最近晚上睡觉腿平凡的抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，可能由于缺钙所引起。但晚上睡觉没盖好被子，或者吹电风扇，小腿肌肉受寒冷刺激也会导致抽筋。最后，睡眠姿势不好也会导致抽筋，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
      指导意见：
      可能由于缺钙所引起。但晚上睡觉没盖好被子，或者吹电风扇，小腿肌肉受寒冷刺激也会导致抽筋。最后，睡眠姿势不好也会导致抽筋，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。