最近腿总是抽筋是什么原因

      你好，可能是因为平时缺乏锻炼，或者是饮食不均衡，缺钙导致目前的症状，建议，平时心态好，睡眠好，多喝水，多吃些富含钙的食物，比如莲子，牛奶，鱼，豆浆等，同时多运动，比如跑步打球，游泳等，可以做局部的热敷和按摩，暂时观察。
      

      您好您的情况肌肉紧张筋膜炎和椎间盘突出可能性比较大，还要排除局部皮神经炎的情况。您好，椎间盘突出压迫神经根的情况需要检查磁共振或者椎间盘CT，皮神经炎检查一下肌电图可以明确，如果有肿胀，下肢血管疾病可以检查下肢血管超声，可以先观察一段时间看一下注意休息避免劳累受凉，如果严重不缓解需要去医院检查一下比较好
      

      经常抽筋，最常见的原因就是因为有低钙导致的可以到医院就诊，让大夫近距离的看一下，然后再选择下一步的治疗方案。或者是你自己先买钙片口服试试看看怎么样
      
      以上是对“最近腿总是抽筋是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！