我16手淫一年了，干什么事都感觉没精神

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于肝肾不足所导致
      指导意见：
      建议首先戒除不良生活习惯，其次可考虑服用金匮肾气丸进行调理，平时注意不要熬夜，不要劳累，适当增加体育锻炼，劳逸结合，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，手淫后出现了心情浮躁，没有精神等表现，这个有可能是因为手淫过多引起的，需要注意调节的
      指导意见：
      可以考虑吃些六味地黄丸，另外就是要注意控制手淫的次数，如果还是没有改善，那么需要考虑去医院进行检查下看看
      

      你好，适当手淫能够缓解人的性压力，在青春期荷尔蒙分泌旺盛，没有性伴侣的情况下更容易出现。如果过度可能会有注意力不集中，腰膝酸软，头昏乏力等不适，建议多做运动，多参加户外活动，多交朋友，培养兴趣爱好，逐渐减少对这方面的关注！
      
      以上是对“我16手淫一年了，干什么事都感觉没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您说，您说的这种情况考虑是，不良生活习惯引起的肾阳虚的症状表现。
      指导意见：
      给你改正自己的不良生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，按时补充营养。适当的进行体育活动，口服金匮肾气丸。
      

      病情分析：
      你好，你的问题已收到，很高兴为你解答这个问题，根据你描述这种情况
      指导意见：
      手瘾一年出现这些情况，建议你戒掉手瘾坏习惯，合理安排作息时间，加强体育锻炼。体质就会慢慢恢复。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的病情分析如下：尽早戒掉手淫习惯。
      指导意见：
      1.手淫不卫生，易引起阳痿早泄，以后影响肾功能及性功能。2.平时多出门健身，转移注意力。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，有可能是手淫过度引起的。要注意身体。
      指导意见：
      如果因为手淫引起的身体不适，戒除一段时间以后，身体会慢慢恢复，不要过分担心。
      
      以上是对“我16手淫一年了，干什么事都感觉没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，感觉你的描述，你是一位16岁的男性朋友。你手淫一年了，干什么事都没精神，心情浮躁？容易发脾气。我能理解你的心情。建议你放松心态，多干自己喜欢的事情。戒掉手淫。