您好!腰椎间盘突出,如果是初次发病,且年龄比较年轻,可以先保守治疗。卧床休息3周,之后佩戴腰围下床活动,避免久坐及弯腰动作,腰部保暖避免着凉,每天腰背肌锻炼,增加肌力以增强脊柱稳定性,一般3周后会明显减轻,坚持3-4个月就会没事的。
你好,产后俩月,治疗上不要口服药物,卧床制动也不现实,最好戴个腰围子分散腰部应力,平时做做热敷改善一下腰背部血液循环,了一做做小燕飞。
以上是对“产后2个多月了腰间盘轻微突出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
轻微的腰椎间盘突出,如果没有明显的神经压迫刺激,通过多卧床,做做热敷,按摩,可以使症状消失。下地活动可以带个腰围,平时不要长时间的弯腰,这样可以减轻椎间盘的压力,改善症状。
你好,你这种竟然是轻度的椎间盘突出来有问题不大。只要注意保持睡眠充足,不要过度劳累,不要熬夜上火,多吃水果蔬菜,保持大便通畅,心情舒畅,一般问题不大。
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