健康咨询描述: 我爸妈这一年去外面工作,一天我去大姑家吃饭,吃完饭她叫我去洗碗,洗着洗着她就说还是我来洗吧,那个语气为什么让我觉得很不开心,心想我大姑觉得我洗什么都不干净为什么还要我去洗,我为什么会有这种心情,回来总觉得自己什么都做不好,心情超烦躁,总想发脾气是怎么回事啊?
病情分析:
你好,根据你的描述,这样的情况是不用太上心的。建议你不用多想。
指导意见:
把自己的事情做好就可以了,不要在乎别人了。建议你可以多沟通,找一下理由。
根据咨询者的的描述,目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个人的人格特征有关。建议摆正位置,调整心态,增强自信,提高应对问题的能力,严重者需要心理治疗。
你好,因为寄宿在姑姑家,所以你与姑姑的沟通方式比较敏感。这是可以理解的。也有可能是你姑姑希望能给你多一点时间学习,所以如果你是真心想帮你姑姑做点事情,你可以直接和姑姑保证你能做好,可以分担一些力所能及的家务。
以上是对“我爸妈这一年去外面工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我不是和我大姑住在一起的,我是和我弟弟两个人一起住的,就是偶尔去我大姑家吃饭,我就是想问问我为什么会那么在意别人的感受呢?别人说什么我为什么会那么在意,不管是家里人还是朋友闺蜜同学…
你在意别人的感受,首先说明你很善良,其次是你对自己不自信,总以为自己做的不够好。这可能与你的父母对你的教养方式有关。建议你有不舒服的时候要及时的给予调整,避免在心里做自己的猜测。
我总觉得自己都快得了抑郁症了,总是胡思乱想,超烦,觉得活得好累啊,总是有想死的念头…
你有抑郁的倾向。这是你自己感觉背负的事情太多造成的。建议你避免追求完美,你才17岁,自己还是个孩子,要带着弟弟开心一点生活。平时多出去散散步,和好朋友一起交流。
我觉得我自己跟本找不到活的意义,在闺蜜面前我装作很开心的样子,为什么在家里的时候我却装不起来任何开心的样子呢?
开心不是装的,是发自内心的。如果你不开心,可以和爸爸妈妈倾诉,可以和好朋友倾诉,可以到我们快问平台上倾诉,同时多晒太阳,多到户外散步,适当的减少对自己的要求。
你好,也许是父母不在家让你感觉得不到关爱,在大姑家又被要求洗碗,会让你有一种寄人篱下的感觉,心情烦躁发脾气这说明有些焦虑的情绪了,建议你学习一些心理放松的方法或者找心理咨询师咨询来处理自己的情绪问题。
我不是和我大姑住在一起的,我是和我弟弟两个人一起住的,就是偶尔去我大姑家吃饭,我就是想问问我为什么会那么在意别人的感受呢?别人说什么我为什么会那么在意,不管是家里人还是朋友闺蜜同学…
这种特别在意别人的眼光,在意别人的看法是在过去的经历中特别是在幼年形成的一种应对模式
我都快觉得自己都快得了抑郁症了,总是胡思乱想,超烦,觉得活得好累啊,总是有想死的念头…
建议你学习一些心理放松的方法,比如呼吸放松肌肉放松和想象放松来自己的情绪
好的,谢谢
别客气,有什么问题期待和您继续交流
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