腿粗，萝卜腿，但是我觉得我的腿也没很粗

      你好，小腿比较粗实际上除了与体脂比高相关。也与平时缺乏运动。小腿腓肠肌和比目鱼肌不协调相关。主要建议是适当做一些坐姿提踵动作帮助协调的。你可以百度一下这个动作来进行锻炼。本身体脂比高还要适当减脂。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个现象，建议你每天坚持运动。
      指导意见：
      你放松一点，不要过度紧张，每餐不宜吃得过饱，然后每天适当的跑步等其他运动。
      

      你好，如果你的体重超标的不是很严重，不建议你过量的减肥，以免影响到身体的成长和发育。减肥是纠正不良生活和饮食习惯的过程，需要避免暴饮暴食，少吃油炸油腻以及零食等垃圾食品，减少高脂肪高热量食物的摄入，积极的运动和锻炼，如果能够长期坚持下去，一般都会收到减肥的作用。
      
      以上是对“腿粗，萝卜腿，但是我觉得我的腿也没很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！