病情分析:
你从小到大肚子上都有很多赘肉,这种情况可以通过体育锻炼来减肥。
指导意见:
注意少吃多餐,少吃脂肪热量高的食物,适当的增加运动,长期坚持下去会有效果的
病情分析:
您好,根据你说的情况来看,可以通过控制饮食加上运动锻炼合理控制体重。
指导意见:
您好,建议避免吃刺激性油腻丰富的食物,多吃水果和蔬菜,加强运动锻炼,有利于减肥。
以上是对“从小到大,小腹都有赘肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
一般您引起肥胖不单纯的是饮食过多造成的,平时不注意锻炼也会引起的。
指导意见:
这个年龄平时注意不要吃热量太大的东西,每天锻炼就可以慢慢的去掉赘肉的。
病情分析:
你好,食量大增,长了很多肉,怎么办减肥,要想减肥,一定控制饮食的,
指导意见:
你好,减肥需要有毅力的,必须控制饮食,增加体育锻炼,少食肥甘厚腻,只有这样,才能减掉身上的赘肉,
病情分析:
你好,根据你的描述,从小到大,小腹就有赘肉,现在越来越多,又胖了,去赘肉就要管住嘴,放开腿。
指导意见:
建议你平时多吃些水果蔬菜,少吃甜食,零食,以及高脂肪主食,多到户外运动,消耗体内热量,慢慢减少腹部赘肉。
您好,平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂演示,饮食多样化,保持营养均衡。忌食高糖高热量食物,多运动,保持大便通畅,保证充足的睡眠。保持心情愉悦,管住嘴,迈开腿,健康减肥。希望能够帮助您。
以上是对“从小到大,小腹都有赘肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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