我工作一般都在办公室坐着

      你好，根据您的情况考虑，有可能是颈椎病压迫神经导致的，建议平时可以适当的锻炼身体，避免长时间保持同一个姿势，适当的做颈部按摩，热敷。必要时检查一下颈椎片。
      

      病情分析：
      你好，根据您现在所描述的情况，多考虑心理压力过大而引起的。
      指导意见：
      你好，根据你现在所描述的情况，建议您放松心情，避免压力过大，一般是可以缓解的。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你有条件的话做一下腰椎x光片检查
      指导意见：
      建议日常生活中在饮食方面清淡一些，多补充新鲜蔬菜，有条件的话可以一种饮料按摩烤电牵引效果不错
      以上是对“我工作一般都在办公室坐着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！