你好,根据你的症状描述考虑是由于膝关节骨质增生引起的膝关节骨性关节炎。平时需要注意休息保暖,不要负重,减少上下楼梯。平时注意佩戴护膝保护膝关节。可口服盐酸氨基葡萄糖保守关节软骨。
病情分析:
你好!根据你的描述,一般骨质增生要注意休息和局部保暖,避免过度劳累,剧烈运动及受凉受寒。
指导意见:
建议,平时饮食要注意清淡,合理,均衡,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,适当补充维生素及微量元素,忌辛辣刺激食物。
病情分析:
您好,根据您描述的情况,骨质增生患者首先要注意局部保暖防寒。
指导意见:
骨质增生的患者平时要注意补充钙质。要多吃含钙丰富的食物如豆制品,奶类,绿色蔬菜等
以上是对“骨质增生患者注意事项是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为您解答,您骨质增生多少年了?有什么其他症状吗,正常人一般都会有一点骨质增生。
指导意见:
我给您的意见是,明年定期的为自己补充钙剂,然后加强锻炼保持好的心态。祝您早日康复。
病情分析:
你好!.避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。2.早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。做三周有效。每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿。
指导意见:
建议:关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药,坚持以上训练为主。4.要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。5.进食高钙食品,以确保骨质代谢的正常需要。钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。6.超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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