健康咨询描述: 我现在十三岁,身高155,去年也是这样,我应该怎么长高,每天晚上也都在喝牛奶,我应该怎么办才能长高
病情分析:
根据你所描述的情况,考虑你基本到青春期了,不知道你来月经了吗?
指导意见:
建议你均衡饮食,不要熬夜,保证睡眠,尤其十点之前入睡,每天坚持适当户外活动
以上是对“我现在十三岁,身高155”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
年龄才十三岁身高就一米五五了也不矮的,但是最近这一年没有长,可能是很多原因导致的。
指导意见:
除了每天喝奶以外要多吃含维生素和微量元素丰富的食物,多吃蔬菜水果,补充优质蛋白质,还应该多做自由活动,身体的运动。每天要有充足的睡眠。
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