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我十三岁,女生,身高1

女 | 13岁 2018-09-21 21:55:23 3人回复 来自

健康咨询描述: 我十三岁,女生,身高1.45m,体重44kg,还能长高吗?如果可以,我应该注意吃什么呢?

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王辉
王辉 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友:12484
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2018-09-21 22:09:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,从目前来看,你还处于发育期,至于身高有多种原因,1遗传。2营养问题。3建议去医院检测一下骨密度,明确诊断,好对症治疗。
      指导意见:
      平时饮食要多样化,营养要均衡,可以吃些含钙高的饮食,比如牛奶,蛋类,豆制品,鱼虾,新鲜的蔬菜和水果类,每天至少坚持半小时有氧运动。
      

申慧
申慧 护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的 帮助网友:28125称赞:12
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2018-09-21 22:16:59 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,考虑您这种情况是可以长高的建议您注意营养的搭配。
      指导意见:
      同时的话,养成良好的卫生习惯好好的照顾自己,多喝水,多吃蔬菜水果,积极的补钙多做一些积极向上的运动
      

宋清兰
宋清兰 卫辉市人民医院   副主任医师 擅长: 从事儿科呼吸,消化,小儿神经系统等常见病多发病诊治 帮助网友:27101
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2018-09-22 00:29:25 我要投诉

      女孩子11岁左右进入青春发育期,体格增长比较快,13岁时身高已达最终身高的95%左右,你现在13岁,还有长高的空间,平时营养均衡很重要(瘦肉,牛奶,新鲜的水果蔬菜等),参加适当的体育锻炼,保证有充分的深睡眠,都是长高的重要条件。
      
      以上是对“我十三岁,女生,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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