有问必答网心理健康科 → 医生。我想问问你。心理紧张是怎么引起的

医生。我想问问你。心理紧张是怎么引起的

男 | 23岁 2018-05-12 15:28:08 6人回复 来自

健康咨询描述: 医生。我想问问你。心理紧张是怎么引起的。就是和不熟悉的人说话。心理有时候就要紧张起来。

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2018-05-12 15:31:57 我要投诉

      心里紧张,实际上是一种紧张焦虑情绪的表现。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个人的人格特征有关。例如内向,敏感,缺乏自信。严重者需要心理治疗以及药物治疗。
      

wanghaijing1513
wanghaijing1513 护师 擅长: 宫颈糜烂、子宫肌瘤、月经不调、痛经、卵巢囊肿、盆腔 帮助网友:59126称赞:97
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2018-05-12 15:28:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,上述情况是属于正常的,是由于心理精神压力过大,情绪过于紧张,过于紧张而引起
      指导意见:
      建议你可以进行自我调节,或者是找个心理医生,一般的事都可以改善的,避免精神刺激。

2018-05-12 15:49 ask85113391sp 追问

谢谢王海净医生。想我这样的情况怎么去改变自己。

2018-05-12 15:49医生回答:

应该找个心理医生,或者是多给家人进行沟通

2018-05-12 15:53 ask85113391sp 追问

可是我也想控制自己。就是紧张起来就有点害怕的意思

2018-05-12 15:54医生回答:

应该找个心理医生,多给家人朋友进行沟通,避免情绪激动。

2018-05-12 16:29 ask85113391sp 追问

这个我知道。你在那个医院上班呢

2018-05-12 16:30医生回答:

应该去当地的医院检查

2018-05-12 16:32 ask85113391sp 追问

可以来找你聊聊吗

2018-05-12 16:32医生回答:

可以去当地的医院,这里不可以

申慧
申慧 护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的 帮助网友:28125称赞:12
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2018-05-12 15:29:27 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,考虑您是心里紧张,这种情况的话,考虑您是心理过度的激动而引起的。
      指导意见:
      建议您保持良好的心情,你不要太紧张,虽然是陌生的人,但是也要保持心情愉快。
      
      以上是对“医生。我想问问你。心理紧张是怎么引起的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭清梅
彭清梅 滕州市北辛社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 消化性溃疡,功能性消化不良,桡骨远端骨折,尺桡骨骨 帮助网友:18851称赞:9
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2018-05-12 15:30:20 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,考虑是心理原因引起的社交恐惧症。
      指导意见:
      建议,最好到专业的心理咨询机构进行咨询和心理疏导,注意休息,保证充足睡眠,平时多和人交流,多参加户外活动,放松心情,保持心情舒畅。
      

覃艳芳
覃艳芳 医师 擅长: 腰肌劳损,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,痛经,乳房 帮助网友:17179称赞:13
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2018-05-12 15:30:26

      病情分析:
      这种话心理别紧张,就是不和不熟悉的人说话,一般像这种情况的话,是因为自信心不够强
      指导意见:
      ,建议您最好是增强自己的自信心,平时要注意多运动,多锻炼,少吃辛辣热气的东西,多做户外活动会比较好一些。
      

李秀风
李秀风 阳谷县人民医院   主管护师 擅长: 推算受孕时间,预产期、孕期全程指导与保健,避孕措施 帮助网友:35025称赞:31
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2018-05-12 15:31:20 我要投诉

      病情分析:
      目前你的情况,属于心理方面的问题,建议最好到正规公立医院的精神心理科检查一下。
      指导意见:
      建议平时注意锻炼身体,多和同事和朋友交流沟通,多参加一些公共场合的活动。可以到正规公立医院心理科治疗。

2018-05-12 16:14 ask85113391sp 追问

谢谢李秀凤医生。想我这样的情况。怎么去改变自己。你在那个医院上班呢

2018-05-13 12:56医生回答:

祝你尽快恢复健康,希望你采用。

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